De acordo com os especialistas, isto acontece porque as dietas milagrosas ou da moda, que propõem refeições desequilibradas, predispõem o ser humano a recuperar e ultrapassar facilmente o peso perdido.Todas as mudanças alimentares devem ser personalizadas, garantir a ingestão adequada de nutrientes, combinando todo o tipo de alimentos, e supervisionadas por um nutricionista. Não caia no erro destas dietas...
1 comentário:
È realmente importante alertar as pessoas, que grandes sacrifícios para emagrecer,nem sempre resultam e quando resultam é por pouco tempo. Assim a melhor opção é sempre uma dieta equilibrada,acompanhada por um nutricionista. Bom trabalho
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